Esta crema para untar de Granovita se puede tomar como una alternativa saludable. Tiene un sabor suave y delicioso y puede ser consumida por vegetarianos y veganos. Está elaborada en su totalidad con almendras dulces y sin ningún tipo de aditivos, conservantes o algún otro componente artificial. Tiene un alto contenido en calcio, por lo que contribuye a fortalecer los huesos. Además, tiene un alto valor nutricional, ya que es rica en vitaminas B y E, minerales como el hierro, el magnesio. Las grasas que contiene son saludables, ayudando a conservar la salud cardiovascular. Aporta todos los beneficios que ofrecen las almendras y no contiene gluten. Se puede consumir untándola en pan, galletas, preparar diferentes postres o batidos, gracias a su textura suave y sabor delicioso. Apta para todas las edades.
Consumir al gusto para untar con pan, galletas o en repostería.
Almendras tostadas ecológicas.
El hierro es un mineral funcional que contribuye al desarrollo y crecimiento del cuerpo. Además, está presente en la hemoglobina y la mioglobina, proteínas encargadas de transportar el oxígeno de los pulmones al resto del organismo. Por otro lado, el hierro también participa en la creación de hormonas y tejido conectivo.
Nuestro organismo absorbe este mineral de los alimentos, como mariscos, carnes magras, huevo, legumbres y frutos secos. Para facilitar su absorción, es recomendable añadir a la dieta alimentos ácidos y ricos en vitamina C, como el zumo de naranja o de limón. Si no consumimos la cantidad suficiente de hierro se produce la denominada anemia ferropénica, que, a largo plazo, dará pie a síntomas como falta constante de energía, cansancio, trastornos intestinales y/o dificultad para controlar la temperatura del cuerpo. Esta falta de hierro se puede reestablecer a través de una dieta variada y, si no fuera suficiente, con una suplementación controlada. En este último caso, es imprescindible seguir la pauta de un profesional sanitario y evitar siempre la ingesta de un complemento alimenticio que aporte hierro sin conocer si se tiene carencia de este mineral.
Además, las necesidades de hierro que tiene el organismo variarán a lo largo de los años, siendo de especial importancia su regulación durante los años de menstruación, así como en gestantes y lactantes. Asimismo, el hierro participa activamente en los procesos de desarrollo y crecimiento, por lo que es muy importante para el/la recién nacido/a
