100% Natural Magnesio 90 cápsulas es un complemento alimenticio a base de magnesio que nos ayudará a cuidar nuestra mente y cuerpo. El magnesio es un nutriente que colabora a reducir el cansancio y fatiga de nuestro cuerpo, además de contribuir en nuestro metabolismo energético normal y a la síntesis proteica normal.
¿Qué aporta 100% Natural Magnesio 90 cápsulas?
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MAGNESIO BISGLICINATO; MAGNESIO CITRATO; CÁPSULA VEGETAL; AGENTE DE CARGA: CELULOSA MICROCRISTALINA; ANTIAGLOMERANTES: ESTEARATO DE MAGNESIO VEGETAL Y DIÓXIDO DE SILICIO.
El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.
En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.
