Los ácidos grasos son los componentes básicos de los cuales se componen las grasas y aceites. Ciertos ácidos grasos son considerados “esenciales” porque no pueden ser producidos por el cuerpo y deben ser obtenidos de otras fuentes. El aceite de krill contiene significantes cantidades de ácidos grasos omega 3 EPA y DHA. El aceite de krill muestra su ayuda a la salud cardiovascular en el mantenimiento saludable de los niveles de colesterol. En conjunción con la terapia de estatinas, ayuda a reducir los triglicéridos/triacilgliceroles y colesterol LDL, y ayuda a incrementar los niveles de colesterol HDL. También puede desempeñar un papel en la reducción de la inflamación que caracteriza condiciones tales como la artritis. Y ha sido demostrado que ayuda en el control de los síntomas del síndrome premenstrual (PMS) y dismenorrea (menstruación dolorosa).
Tomar 3 cápsulas al día.
Gelatina, Glicerina, Aceite de krill Superba.
Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.
Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.
