El cuerpo humano fabrica todos los ácidos grasos que necesita... excepto dos: el ácido linoléico (LA), un ácido graso omega-6, y el ácido alfa-linolénico (ALA), un ácido graso omega-3, que deben ingerirse a través de la alimentación y que por ello se conocen como ácidos grasos esenciales.
Para conseguir alcanzar unos niveles óptimos en nuestro organismo podemos ayudarnos de las cápsulas ActiveComplex® Omega Esencial. La ingesta de este complemento alimenticio apto para celicacos y sin azúcares conlleva los siguientes beneficios para nuestra salud:
¡Contribuye al equilibrio de ácidos grasos de tu organismo!
Tomar 2 cápsulas al día durante las comidas.
Aceite de borraja (Borago officinalis L), aceite concentrado de pescado (en forma de ácidos grasos libres); excipientes: gelatina, glicerol.
Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.
Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.
