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Descripción
La Melatonina de Corpore Protect está elaborada para poder tratar los trastornos del sueño como el insomnio y en desórdenes del sueño que han estado causados por viajes largos, como el Jet Lag. La Melatonina es una hormona que nuestro organismo produce de forma natural, esta hormona se produce de noche y en reacción con la oscuridad, de manera que nos ayuda a regular los ciclos del descanso.
Modo de empleo
¿Cómo tomar la Melatonina de Corpore Protect?
- Tomar 1 cápsula media hora antes de acostarse con una cantidad suficiente de agua.
Composición
VALERIANA EN POLVO (VALERIANA OFFICINALIS L.). PASIFLORA EN POLVO (PASSIFLORA INCARNATA L.). MELISA EN POLVO (MELISSA OFFICINALIS L.). MELATONINA. GELATINA.
Consejo Farmacéutico
La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.
Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.
Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.
