DietMed Melatonox Melatonina Valeriana & Triptofano 30comp es un complemento alimenticio en formato comprimido, que está indicado para ayudar a conciliar el sueño y conseguir un mejor descanso. A base de melatonina, valeriana y triptófano, su fórmula está dirigida a solucionar los trastornos del sueño, especialmente el insomnio, reduciendo los efectos del estrés.
No causa dependencia física.
Tomar un comprimido antes de ir a dormir.
Por comprimido: Melatonina 1,9mg, Valeriana (contenido al menos el 0,3% de ácidos valerénicos) 50mg, Triptófano 150mg.
El triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que el cuerpo no lo puede producir por si mismo y que, por tanto, lo debe obtener de la alimentación.
Este aminoácido es clave para la producción y mantenimiento de las proteínas, músculos, enzimas y neurotransmisores del cuerpo.
Una de las funciones más conocidas del triptófano es la de contribuir en la producción de melatonina y serotonina. La melatonina, ayuda a regular el ciclo del sueño mientras que la serotonina es un neurotransmisor que está implicado en el mantenimiento del estado de ánimo y en la regulación de la sensación de apetito.
En forma de complemento alimenticio, y con las dosis indicadas por el fabricante, el triptófano puede contribuir a un estado de ánimo normal en épocas de estrés o decaimiento pasajero, así como de insomnio leve que no esté tratado con medicamentos. La suplementación no debería superar los 3 meses. En caso de seguir un tratamiento farmacológico para trastornos del estado de ánimo o el insomnio, consultar antes con un/a profesional sanitario/a. Recuerda que es importante seguir una dieta variada y equilibrada, ya que también es fuente de este aminoácido y de otros micronutrientes necesarios para la síntesis de neurotransmisores.
