Complemento alimenticio en forma de cápsulas, elaborado a base de L-triptófano, extractos de lúpulo y amapola de California, y vitaminas del grupo B, que contribuye al bienestar físico y psicológico.
El triptófano es un aminoácido esencial conocido por producir serotonina en el cerebro, ayudando a mejorar el estado de ánimo y promover la relajación. Ayuda a regular el apetito, y mejora la calidad del sueño, favoreciendo un mayor descanso físico y mental.
Indicado para personas que suelen sufrir síntomas de cansancio, estrés, agobio, decaimiento y baja concentración.
Tomar 2 cápsulas al día, 1 a media mañana y otra a media tarde. Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Por 1 cápsula: L-Triptófano (156mg), Lúpulo (80mg), Azahar (40mg), Amapola (40mg), Gluconato de Magnesio (23mg), Vitamina B3 (14mg), Vitamina B6 (1,56mg), Litio (0,001mg), Vitamina B12 (0,001mg), Cobalto (gluconato) (0,001mg).
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.
La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.
