Complemento alimenticio en forma de polvos solubles, ideal para tomar en batido por personas que realicen deportes de alta intensidad. Su fórmula todo en uno está especialmente indicada para su toma antes del ejercicio, ayudando a aumentar la resistencia, o después del ejercicio, ayudando a la recuperación muscular. Muy fácil de mezclar, y de delicioso sabor a fresa.
Incluye cacito medidor, y en cada dosis incluye:
38g de proteína de concentrado y aislado de suero de leche de alta calidad, que contribuyen en el crecimiento y mantenimiento de la masa muscular.
6g de BCAA, que contribuyen a la reparación muscular.
6g de glutamina, que contribuyen a una mejor recuperación muscular.
6g de creatina, idónea para una mayor resistencia y crecimiento muscular.
390mg de beta-alanina, que ayuda a mantener una buena oxigenación muscular.
Electrolitos, que ayudan a reemplazar las sales perdidas durante el ejercicio.
Alto nivel de hidratos de carbono, para mantener los niveles de energía.
Tomar 2 medidores (65g) mezclándolo con 350ml de agua fría o leche desnatada.
Mezcla de Proteínas (Concentrado de Proteína de Suero , Aislado de Proteína de Suero), Péptidos de Glutamina, Maltodextrina, Creatina Monohidrato, L-Glutamina, BCAA's (L-Leucina, Valina, Isoleucina), Beta Alanina, Calcio Beta Hidroxi Beta Metilbutirato, Aroma, Colorante: Rojo Remolacha, Fosfato Dipotásico, Fosfato de Magnesio, Estabilizador: Goma Xantana, Carbonato de Calcio, Cloruro de Sodio, Edulcorante: Sucralosa.
La creatina es un ácido orgánico nitrogenado formado a partir de los aminoácidos glicina, arginina y metionina. Se encuentra en el organismo de forma natural, como parte de la musculatura y el cerebro. También la incorporamos a través de la dieta (marisco, carne roja) y se puede encontrar en forma de complemento alimenticio.
Como complemento alimenticio, la suplementación diaria con 3 gramos de creatina (y en personas mayores de 55 años) puede mejorar la resistencia de la fuerza muscular durante el entrenamiento, si va acompañado de la realización de ejercicio de alta intensidad y/o fuerza un mínimo de 3 veces a la semana y de manera regular. Siguiendo estas pautas, puede ayudar en el rendimiento deportivo. Para asimilarla correctamente, se recomienda tomar la creatina alrededor de 30 minutos o 1 hora antes del entrenamiento.
El organismo tiene la capacidad de sintetizar alrededor de 1 gramo diario de creatina, a partir de una ingesta normal de proteínas (fuente de aminoácidos). Pero, si queremos recurrir a la toma de un complemento alimenticio a base de este compuesto proteico, lo más aconsejable es recibir asesoramiento personalizado. Como precaución, las personas que necesiten reducir su ingesta de proteínas, con problemas renales o hepáticos, deberán consultar antes con un/a profesional sanitario/a.
