Cápsulas enriquecidas con omega 3 que es una fuente rica en aminoácidos esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Ayudan a regular los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre reduciendo el riesgo de sufrir futuros problemas relacionados con el sistema cardiovascular. Además fortalece los cartílagos y los huesos que a veces se pueden ver perjudicados por las prácticas deportivas muy intensas.
Tomar de 4 a 6 cápsulas al día.
Aceite de SALMÓN (71% - 500 mg/cápsula), gelatina, estabilizador (glicerina), antioxidante (alfa tocoferol).
Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.
Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.
