Eladiet Buenas Noches 30 Comp es un complemento a base de melatonina, GABA, valeriana, amapola de California, pasiflora, vitamina B3 y B6 especialmente diseñado para reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño contribuyendo a la relajación y mejora de la calidad del sueño. Además, colabora en el buen funcionamiento del sistema nervioso.
¡Toma un comprimido de Eladiet Buenas Noches y a dormir!
*Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta equilibrada y/o sana.
ESTABILIZANTE: CELULOSA MICROCRISTALINA; EXTRACTO SECO DE FLORES DE PASIFLORA (2% FLAVONOIDES) (PASSIFLORA INCARNATA); EXTRACTO SECO DE RAÍZ DE VALERIANA (0,4% ÁCIDO VALERÉNICO) (VALERIANA OFFICINALIS); GABA (ÁCIDO GAMMA AMINO BUTÍRICO); ESTABILIZANTE: HIDROXIPROPILCELULOSA; EXTRACTO SECO DE PARTES AÉREAS DE AMAPOLA DE CALIFORNIA (ESCHOLTZIA CALIFORNICA); NIACINA (VITAMINA B3); ANTIAGLOMERANTE: DIÓXIDO DE SILICIO; ESTABILIZANTE: HIDROXIPROPILMETILCELULOSA; ALMIDÓN DE PATATA; ESTABILIZANTE: ESTEARATO DE MAGNESIO; MELATONINA; PIRIDOXINA (VITAMINA B6); ANTIAGLOMERANTE: ÁCIDO ESTEÁRICO
La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.
Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.
Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.
