Complemento alimenticio en formato cápsulas vegetales, elaborado a base de vitamina K2-7 o menaquinona, que es la forma de vitamina K más activa y que permanece más tiempo en el organismo.La vitamina K contribuye al mantenimiento normal de los huesos, a la coagulación normal de la sangre, a mejorar la salud cardiovascular y a regular el crecimiento celular.Contiene además vitamina D3 en su forma de colecalciferol, que contribuye a una mayor absorción y aprovechamiento del calcio y fósforo en el organismo.
Tomar una cápsula diaria antes de las comidas.
La vitamina D3 se produce en la dermis (capa profunda de la piel) gracias al estímulo de la radiación UVB. En menor medida, también se obtiene a través de la dieta, con alimentos de origen animal como el pescado azul.
Es conocida su función reguladora, en el mantenimiento de los huesos (contenido de calcio y fósforo que forman el esqueleto), y sobre el sistema inmune y endocrino. Una deficiencia grave durante la infancia puede ocasionar daño severo (raquitismo). Por este motivo, se suele suplementar con vitamina D a los bebés lactantes, que no deben exponerse al sol en su primer año de vida, bajo supervisión pediátrica.
En adolescentes y personas adultas, la exposición controlada al sol (15 minutos al día) puede llegar a cubrir las necesidades de producción de vitamina D. En caso de fototipo oscuro o si existen determinadas enfermedades, estas necesidades pueden no cubrirse de manera suficiente. Para valorar una suplementación, es aconsejable consultar con un/a profesional de la salud.
