Suplemento natural alimentario que contribuye a la relajación y regulación del sistema nervioso, algo beneficioso en situaciones de estrés o nerviosismo. Su composición a base de triptófano, magnesio y vitamina B6 favorecen una función psicológica normal.
Mantener fuera del alcance de los niños.
No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
Almacenar en un lugar fresco y seco.
Se recomienda tener una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
Tomar 1 cápsula al día en la comida.
Extracto Seco de Semillas de Griffonia Simplicifolia (20% 5-htp), Hidróxido de Magnesio y Vitamina B-6 (Piridoxina).
El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.
En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.
