Complemento alimenticio compuesto por 2 tipos de comprimidos, elaborados con vitaminas y aminoácidos, que contribuye a mantener una buena salud en general.
Este complemento bifásico contiene comprimidos blancos con aminoácidos esenciales, idóneos para mejorar el rendimiento deportivo y la recuperación muscular. Los comprimidos amarillos, a su vez, aportan vitaminas A, C, D, E, K y del grupo B, además de zinc, hierro, calcio y magnesio, que ayudan a aumentar el metabolismo energético, y favorecen la buena salud de piel, músculos y huesos, entre otros.
Tomar de 4 a 8 cápsulas blancas en una o en dos tomas, y 1 cápsula amarilla al día, con un gran vaso de agua.
El hierro es un mineral funcional que contribuye al desarrollo y crecimiento del cuerpo. Además, está presente en la hemoglobina y la mioglobina, proteínas encargadas de transportar el oxígeno de los pulmones al resto del organismo. Por otro lado, el hierro también participa en la creación de hormonas y tejido conectivo.
Nuestro organismo absorbe este mineral de los alimentos, como mariscos, carnes magras, huevo, legumbres y frutos secos. Para facilitar su absorción, es recomendable añadir a la dieta alimentos ácidos y ricos en vitamina C, como el zumo de naranja o de limón. Si no consumimos la cantidad suficiente de hierro se produce la denominada anemia ferropénica, que, a largo plazo, dará pie a síntomas como falta constante de energía, cansancio, trastornos intestinales y/o dificultad para controlar la temperatura del cuerpo. Esta falta de hierro se puede reestablecer a través de una dieta variada y, si no fuera suficiente, con una suplementación controlada. En este último caso, es imprescindible seguir la pauta de un profesional sanitario y evitar siempre la ingesta de un complemento alimenticio que aporte hierro sin conocer si se tiene carencia de este mineral.
Además, las necesidades de hierro que tiene el organismo variarán a lo largo de los años, siendo de especial importancia su regulación durante los años de menstruación, así como en gestantes y lactantes. Asimismo, el hierro participa activamente en los procesos de desarrollo y crecimiento, por lo que es muy importante para el/la recién nacido/a
